Laufkurs “Laufend unterwegs”

Der VfL Ein­tracht bie­tet Lauf­kur­se für Anfän­ger und Wie­der­ein­stei­ger an. Teil­neh­men kön­nen grund­sätz­lich gesun­de Erwach­se­ne bis Mitte/Ende 50, ohne gro­ßes Über­ge­wicht und ohne läu­fe­ri­sche Vor­kennt­nis­se bzw. auch Wiedereinsteiger.

Der Kurs ist mit dem Sie­gel „Sport pro Gesund­heit“ des DSOB zer­ti­fi­ziert und wird von zahl­rei­chen Kran­ken­kas­sen bezuschusst.

Die Kos­ten für 12 Ein­hei­ten belau­fen sich auf 120 €.

Neben der rich­ti­gen Lauf­tech­nik ste­hen u.a. Koor­di­na­ti­ons­schu­lung, Ganz-Kör­per-Kräf­ti­gung, Hin­wei­se zur Ernäh­rung und Ent­span­nung im Vordergrund.

Zur opti­ma­len und indi­vi­du­el­len Betreu­ung wird der Kurs grund­sätz­lich von 2 qua­li­fi­zier­ten Trai­nern durchgeführt.

Kurs­ter­mi­ne wer­den nach Abspra­che mit den Inter­es­sier­ten abge­stimmt. Die­se kön­nen sich zunächst gern per E‑Mail unter praeventionssport@vfl-eintracht-hannover.de oder tele­fo­nisch unter 0511/703141 mel­den. Anschlie­ßend erfolgt ein Kon­takt­auf­nah­me durch die Trainer.