Allgemeines
Laufkurs “Laufend unterwegs”
Der VfL Eintracht bietet Laufkurse für Anfänger und Wiedereinsteiger an. Teilnehmen können grundsätzlich gesunde Erwachsene bis Mitte/Ende 50, ohne großes Übergewicht und ohne läuferische Vorkenntnisse bzw. auch Wiedereinsteiger.
Der Kurs ist mit dem Siegel „Sport pro Gesundheit“ des DSOB zertifiziert und wird von zahlreichen Krankenkassen bezuschusst.
Die Kosten für 12 Einheiten belaufen sich auf 120 €.
Neben der richtigen Lauftechnik stehen u.a. Koordinationsschulung, Ganz-Körper-Kräftigung, Hinweise zur Ernährung und Entspannung im Vordergrund.
Zur optimalen und individuellen Betreuung wird der Kurs grundsätzlich von 2 qualifizierten Trainern durchgeführt.
Kurstermine werden nach Absprache mit den Interessierten abgestimmt. Diese können sich zunächst gern per E‑Mail unter praeventionssport@vfl-eintracht-hannover.de oder telefonisch unter 0511/703141 melden. Anschließend erfolgt ein Kontaktaufnahme durch die Trainer.
Erfolgreiche Landesmeisterschaften 10km Straße beim Springe-Deister-Marathon
M.P. Im Rahmen des 47. Springe-Deister-Marathons fanden in diesem Jahr die Niedersächsischen und Bremer Landesmeisterschaften über 10 km Straße statt. Unsere Athletinnen und Athleten überzeugten mit drei Podestplatzierungen, mehreren persönlichen Bestzeiten und starken Leistungen trotz anspruchsvoller Bedingungen.
Die Strecke, die durch mehrere lange Anstiege bereits herausfordernd ist, wurde in diesem Jahr zusätzlich durch kräftigen Ostwind erschwert – insbesondere auf den langen Gegenwindpassagen.
Trotz dieser Bedingungen lief Paul Lecher in der Männlichen U20 zu einer neuen persönlichen Bestzeit von 36:15 Minuten und sicherte sich damit den Vizemeistertitel.
Bei den Frauen sorgten Marie Pröpsting und Manon Martsch für einen Doppelerfolg: Marie erreichte in neuer persönlicher Bestzeit von 37:39 Minuten das Ziel und wurde Vizelandemeisterin, dicht gefolgt von Manon, die sich auf starke 38:00 Minuten steigerte und damit Plaz 3 belegte.
In der Altersklasse M55 belegte Thomas Kolthof in 46:56 Minuten einen guten 7. Platz.
Auch im regulären Hauptlauf über die 10 km – außerhalb der Meisterschaftswertung – war der VfL Eintracht Hannover vertreten: Para-Athletin Tina Deeken stellte sich in ihrem Rennrolli den schwierigen Bedingungen. Besonders die steilen Anstiege in Kombination mit dem starken Gegenwind forderten sie heraus. Dennoch erreichte sie in 48:03 Minuten als 2. der Altersklasse W45 das Ziel.
Über die 5 km-Distanz lief Anastasia Avramoglou (U16) nach 30:57 Minuten ins Ziel.
Schützenausmarsch 06.07.2025
Jetzt anmelden unter ausmarsch@vfl-eintracht-hannover.de
Tina Deeken holt drei Titel bei Deutschen Meisterschaften im Para-Eisschwimmen
Unsere Para-Athletin Tina Deeken hat bei den Deutschen Meisterschaften im Para Eisschwimmen in Neuhermsdorf im Osterzgebirge drei Titel gewonnen. In ihrer Altersklasse 40 bis 49 sicherte sie sich zudem eine Gold‑, eine Silber- und eine Bronzemedaille.
Über 50 Meter Freistil erreichte sie eine Zeit von 43,02 Sekunden und gewann damit den Titel in der Para-Wertung sowie Silber in ihrer Altersklasse. Über 50 Meter Brust schwamm sie 57,90 Sekunden und holte Gold in der Para-Wertung sowie Bronze in der Altersklasse. Auf der 100-Meter-Freistilstrecke schlug sie nach 1:35,06 Minuten als Erste sowohl in der Para-Wertung als auch in ihrer Altersklasse an.
Die Wettkämpfe fanden bei einer Wassertemperatur von 1,1 Grad und einer Lufttemperatur von minus 2 Grad statt. Der Sieg in der Parawertung des German-Ice-Cup Winter 2024/25 rundet ihren Erfolg ab. Besonders freut sie sich über diesen Titel nach dem Gewinn des DTU Para Cups im Sommer. Damit konnte sie sich in einer Sommer- und einer Wintersportart als Siegerin durchsetzen.
Auf dem Foto ist Tina (rechts) gemeinsam mit Franziska Partheymüller vom WSV Bad Tölz zu sehen, die den German Ice Cup 2024/25 in der Wertung der Frauen ohne Behinderung gewonnen hat.
Gelungene Jubilarehrung am Wahlsonntag
70 Jahre Mitglied in einem Verein – was für eine Zahl. Das funktioniert nur, wenn man schon in ganz jungen Jahren als Mitglied angemeldet wurde. Das stellte sich am vergangenen Wochenende heraus, als eine kleine, aber gut gelaunte Schar von Vereinsmitgliedern für ihre langjährige Mitgliedschaft in unserem Verein geehrt wurde. Besonders freute sich Vizepräsident Stefan Roeder über die Anwesenheit von Klaus Meyer-Elze, der für die erwähnte 70 jährige Vereinszugehörigkeit geehrt wurde. Mit ihm wurden auch andere Mitglieder für ihre mindesten 25 jährige Treue zum Verein geehrt.
Für diese Treue sagt der VfL Eintracht von Herzen „Danke“.
Erfolgreiche Para Hallen-DM in Erfurt
T.K. Am Samstag 22.02.25 fanden in Erfurt die Deutshen Paraleichtathletik Meisterschaften statt. Unsere drei Para Athleten Johannes Ullmann, Benjamin Schramme und Paul Raub starten über 60m, 200m und 400m.
Am frühen Morgen fanden die 60m Vorläufe statt, Benjamin lief 8,76 sec und Paul 8,89sec. Beide zogen im den Endlauf ein. Im Endlauf über 60m lief Benjamin in 8,71 sec zu Silber, Paul in 8,87 auf Rang 6.
Anschließenden ging es mit den 200m weiter. Benjamin lief im Persönlicher Bestzeit 28,60 sec, dies bedeutete Platz 5. Paul lief 27,98 sec, dies war Platz 4.
Johannes wurde über 200m in neuer persönlicher Bestzeit von 27,49 sec Deutscher Meister U20.
Nach einer kurzen Pause fanden dann die 400m statt, dort lief Paul 65,65 sec, was Platz 3 und einen Medaillenplatz sicherte. Johannes wurde auch über die 400m Deutscher Meister U20 und verbesserte seine Bestzeit erneut, auf 59,51sec, was wieder einmal neuer Deutscher Rekord war!
Ein sehr erfolgreiches Team! Bronze für Paul (links), Silber für Benjamin (Mitte) und zweimal Gold für Johannes (rechts) (Foto: Kolthof)
Deutsche Hallenmeisterschaften 2025: Niklas Fünfter im Hochsprung
M.P. Vom 21. bis 23. Februar 2025 fanden die Nationalen Titelkämpfe unter dem Hallendach in Dortmund statt. In der ausverkauften Helmut-Körnig-Halle sorgten rund 4.000 Zuschauende für grandiose Stimmung. Niklas von Zitzewitz zeigte am Sonntag im Hochsprung mit einem hervorragenden 5. Platz die beste Leistung des Wochenendes. Luna Fischer lief solide Rennen über die 400m und 200m, während Marie Pröpsting am Samstag vergeblich um einen Finalplatz über 1500m kämpfte.
Am Samstag Vormittag starteten die Halbfinals über die 1500m der Frauen, in denen Marie Pröpsting an den Start ging. Nach erfolgreichen Finalteilnahmen in der Vergangenheit war die Hoffnung groß, auch diesmal einen der sechs Qualifikationsplätze zu erreichen, obwohl das Feld dieses Jahr besonders stark war. Marie, die als 18. von insgesamt 24 Athletinnen an den Start ging, fand sich in einem zunächst langsamen und später zunehmend schnelleren Rennen wieder. 400m vor Schluss konnte sie leider nicht mehr mit dem Führenden mithalten und kam in 4:32,60min als 8. ins Ziel.
Kurz darauf folgte Luna Fischer mit ihrem ersten Einsatz in der Aktivenklasse über die 400m. Die frisch gebackene Jugendmeisterin hatte sich vorgenommen, mutig mitzulaufen und, wenn möglich, schneller zu laufen als bisher. Sie ging couragiert ins Rennen, doch eine neue Bestzeit blieb aus. Dennoch bestätigte sie mit einem dritten Platz in ihrem Halbfinale in 54,72s ihre konstante starke Form und belegte im Gesamtklassement einen soliden 11. Platz.
Über die 200m lief Luna am Sonntag ebenfalls zu einem starken 3. Platz in ihrem Halbfinale, verpasste jedoch mit einer Zeit von 24,20s als Gesamt‑9. den Einzug ins Finale.
Niklas mit seinem Trainerteam Casi und Annika (Foto: privat)
Niklas von Zitzewitz trat als 6. der Meldeliste von insgesamt 12 Springern im Hochsprungfinale an. An seinem 20. Geburtstag übersprang er im ersten Versuch die Höhen von 1,95m und 2,00m. Bei der nächsten Höhe von 2,05m mussten sieben Athleten in den dritten Versuch, doch Niklas und ein weiterer Springer meisterten auch diese. Nach einer neuen persönlichen Bestleistung von 2,08m in der Vorwoche waren die 2,10m möglich, doch an diesem Nachmittag reichten die Kräfte leider nicht aus. Mit einer Höhe von 2,05m belegte Niklas jedoch einen hervorragenden 5. Platz und sorgte damit für das beste Ergebnis unseres Vereins bei dieser Meisterschaft.
Wir gratulieren ganz herzlich und wünschen viel Erfolg für die kommende Sommersaison!
Einladung zur Mitgliederversammlung
Luna wird Deutsche Jugendhallenmeisterin 2025
M.P. Vom 14. bis 16. Januar fanden in der Helmut-Körnig-Halle in Dortmund die Deutschen Jugend-Hallenmeisterschaften der U20 statt. Alle unsere Athletinnen lieferten — allen voran Luna Fischer, die ihren zweiten Deutschen Meistertitel über die 400m feiern konnte!
Luna wird Deutsche Jugendhallenmeisterin (Foto: Flatemersch)
Im Halbfinale über die 400m lief Luna Fischer kontrolliert und sicherte sich mit 55,58s den Sieg, um Kräfte für das Finale zu sparen. Weil ihre Konkurrentin Johanna Martin vom 1. LAV Rostock, die in ihrem Halbfinale nicht nur die Deutsche U20-Bestmarke auf 52,22s verbessert, sondern auch einen neuen Europarekord aufgestellt hatte, auf das Finale verzichtete, war Luna nun klar die Favoritin.
Luna kurz nach dem Start über 400m (Foto: Flatemersch)
Im Finale ließ sie keinen Zweifel an ihrer Dominanz. Bereits nach 200m hatte sie sich vom Feld abgesetzt. Auch wenn die Beine auf den letzten Metern schwer wurden, konnte niemand mehr an sie herankommen. Mit 54,56s gewann sie den Titel souverän mit 1,3 Sekunden Vorsprung. Nach ihrem Freiluft-U18-Titel im Jahr 2023 ist dies ihr zweiter nationaler Titel und der erste unter dem Hallendach. Wir gratulieren Luna und ihrem Trainer Maxi Gilde ganz herzlich und sind stolz, ein solches Aushängeschild in unserem Verein zu haben!
Luna führt das Feld im 400m Finale an (Foto: Flatemersch)
Charlotte Waldkirch, ebenfalls aus der Trainingsgruppe Gilde, trat am Samstagnachmittag über die 60m an. Dies sollte der Auftakt für ihren Fokus im Weitsprung am nächsten Tag sein. Im Vorlauf blieb sie mit 7,69s nur eine Hundertstelsekunde über ihrer persönlichen Bestzeit und zog ins Halbfinale ein. Dort bestätigte sie ihre starke Form mit 7,70s und belegte am Ende Platz 20.
Am Sonntag folgte ihr Wettkampf im Weitsprung, in dem sie die 6‑Meter-Marke ins Visier nahm. Auch wenn es an diesem Tag noch nicht ganz reichte, zeigte sie eine konstante Serie mit einem besten Versuch von 5,82m und belegte in einem starken Feld von 22 Athletinnen einen hervorragenden 6. Platz.
Charlotte Waldkirch wird 6. im Weitsprung (Foto: Flatemersch)
Traditionell werden bei den Jugendmeisterschaften auch die Langstaffeln der Erwachsenen ausgetragen. Unsere 3x800m-Staffel, bestehend aus Manon Martsch, Elisabeth Greimel und Marie Pröpsting, trat am Samstagabend gegen acht weitere Staffeln an. In einem taktischen Rennen, das zunächst langsam begann, arbeiteten sich unsere Läuferinnen nach und nach nach vorne. Manon übergab als Siebte an Elisabeth, die auf Rang fünf wechselte. Marie fiel zunächst auf Platz sechs zurück, setzte dann aber auf der Schlussrunde zum Angriff an und brachte den Staffelstab als Vierte ins Ziel.
Die 3x800m Staffel (Manon, Elli, Marie) belegt Platz 4 (Foto: Flatemersch)
Luna zu ihrem Wettkampf und der kommenden Freiluft-Saison:
Was ging dir kurz vor dem Finale durch den Kopf, wie hast du dich gefühlt?
„Vor dem Lauf war ich ziemlich nervös und auch aufgeregt, ich glaube das hat man mir auch angesehen. Aber dann habe ich versucht, mich selbst etwas runterzubringen und bin im Kopf durchgegangen, was Maxi, mein Trainer, mir mitgegeben hat — dass ich den Start und die erste Hälfte des Rennens schnell angehen soll. Dann bin ich im Kopf nochmal das Rennen durchgegangen und habe es mir im Kopf vorgestellt. Und ich habe versucht, die anderen Läuferinnen auszublenden und mich nur auf mich und meine Renntechnik zu fokussieren.“
Und was ging dir durch den Kopf als du die Ziellinie als Siegerin überquert hast?
„Im Ziel war ich sehr erleichtert, da ist dann der ganze Druck und die Anspannung abgefallen. Ich konnte den Moment genießen und habe mich sehr gefreut, dass sich auch das ganze Training ausgezahlt hat. Auch, dass das Rennen so verlaufen ist, wie ich es geplant hatte. Nur ein bisschen schneller wäre ich gerne gelaufen.“
Wirst du bei den Deutschen Meisterschaften der Aktiven in Dortmund (21.–23.02.) an den Start gehen?
„Ja, ich werde dort wahrscheinlich die 400m und die 200m Vorläufe laufen und dann schauen, wie die Bahnverteilungen sind und ob ich noch das Finale bzw. Halbfinale laufe. Dort habe ich über die 400m nochmal die Chance, eine schnellere Zeit zu laufen.“
Welche Ziele hast du für die Sommersaison?
„Für die Draußen-Saison will ich über die 400m auf jeden Fall unter 54 Sekunden laufen, falls das jetzt bei den Deutschen Hallenmeisterschaften (der Erwachsenen) nicht klappen sollte. Auf jeden Fall möchte ich an die Hallensaison und an die letzte Saison anknüpfen, dass ich wieder einen internationalen Start schaffe, weil es wieder eine EM gibt. Dafür muss ich bei den Deutschen Meisterschaften (draußen) unter den ersten beiden sein, deswegen wäre das mein Ziel, einfach so weiterzumachen, wie es bis jetzt gelaufen ist und auch nochmal meine Zeiten zu verbessern.“
Dafür wünschen wir dir viel Erfolg!
Luna Fischer wird Nachwuchssportlerin des Jahres des NLV
Foto: Privat
Foto: Ruwen Schröder