Triathlon
Triathlon-Abteilung
Im Dezember 2009 wurden in einem Lokal in der Südstadt die Pläne der Gründung einer Triathlon-Sparte beim VfL Eintracht Hannover e. V. in die Tat umgesetzt. Ganze fünf aktive Läuferinnen und Läufer gehörten zu den Gründungsmitgliedern. Unsere erste gemeinsame Amtshandlung war die Wahl unseres Präsidenten: Reinhard! Als nächstes wurde dann gemeinsam ab Januar 2010 ein spezifisches Triathlon-Training organisiert. Somit konnte die Erfolgsgeschichte beginnen!
Oberstes Ziel unserer Abteilung war es damals, und ist es noch heute, in einem gemeinschaftlichen Miteinander die drei Sportarten Schwimmen, Radfahren und Laufen gemeinsam zu trainieren. Das Miteinander und die sportlichen Entwicklungen, gemäß den einzelnen Möglichkeiten, sollten immer im Vordergrund stehen. Bei unserem Training aller drei Disziplinen des Triathlons wird auf jede Leistungsklasse Rücksicht genommen. Egal ob intensives Schwimmtraining, lange Radausfahrten oder schnelle Laufintervallen, niemand wird zurück oder allein gelassen, versprochen!
Die Rahmenbedingungen beim VfL Eintracht Hannover e. V. für eine Triathlon-Sparte sind ideal. So konnten wir in den Anfängen unser „Triathlon-Lauftraining“ gemeinsam mit der bestehende Leichtathletik-Laufgruppe organisieren, für das Schwimmen mietete der Gesamtverein für uns jeden dienstags von 21:00 bis 22:00 Uhr das Hallenbad in Anderten, bzw. in den Sommermonaten Teile des Annabades. Das Radtraining organisierten wir selbstständig.
Die guten Bedingungen und das Miteinander sind vermutlich auch die Hauptgründe für die stetige Entwicklung unserer Abteilung. Mittlerweile sind wir über etwa 40 Mitglieder, wobei davon etwa 30 regelmäßig trainieren. Beim Schwimmtraining haben wir inzwischen einen qualifizierten Trainer am Beckenrand. Er betreut uns mit ganzjährlichen Schwimmtrainingsplänen gemäß dem Saisonverlauf im Triathlon.
Zusätzlich haben wir auch unser Trainingsangebot erweitert. Radtraining findet von April bis etwa September auf dem Rennrad statt. Im Herbst und Winter starten wir oft gemeinsam mit dem MTB oder Gravelbikes zu Trainingsausfahrten. Mehrere Radtrainingslager wurden bereits übers Wochenende im näheren Umfeld organisiert sowie auch in südlichen Gefilden auf Mallorca. Das Schwimmtraining wird regelmäßig ab Mai um ein Freiwasserschwimmtraining ergänzt.
Aber unsere schönste Entwicklung ist und bleibt, dass immer häufiger unser Vereinsname VfL Eintracht Hannover e. V. bei Triathlon-Wettkämpfen in den Ergebnislisten auftaucht. Sicherlich macht uns das gemeinsame Training sehr viel spaß, aber der Wettkampf mit Anderen ist dann doch die besondere Herausforderung.
Wir freuen uns immer mal wieder neue Aktive bei uns begrüßen. Egal ob Neueinsteiger/in aller drei Sportarten oder bereits erfahrene Ausdauersportlerinnen und –sportler, alle sind herzlich willkommen. Ihr werdet sehen:
„Gemeinsam macht’s mehr Spaß, besonders das Schwimmen!“
In diesem Sinne viele Grüße von uns allen.
Unsere Homepage
mit Trainings, einem Blog zu den letzten Events, allen Terminen und der Vorstellung von unserem Team
Ansprechpartner / Kontakt
Wer noch mehr über uns erfahren möchte und immer die aktuellsten Ergebnisse von uns sucht, findet diese auf unserer Homepage unter: www.vfl-eintracht-hannover-triathlon.de
Maik Plesse |
Trainingszeiten
Schwimmen
- Trainingszeiten (Herbst/Winter/Frühjahr):
Dienstags, 21.00 – 22.00 Uhr
Hallenbad Anderten, Eisteichweg 7–9, Anderten - Januar bis April zusätzlich: Freitag 20.00 – 21.30 Uhr
Hallenbad Pattensen, Am Hallenbad 1, Pattensen - Trainingszeiten (Sommer):
Dienstags, 19.45 – 21.00 Uhr | Treffen 19.30 Uhr
Kleefelder Bad (Anna Bad), Haubergstr. 17, Hannover - zusätzlich an ausgewählten Terminen Samstags morgens Freiwassertraining
- Ganzjährig freies Schwimmen:
Freitags, 16:00 — 17:00 | Treffen 15:45
Stadionbad, Hannover
Lauftraining (inkl. Athletik)
- 19:00 — 20:30
Sportplatz des VfL Eintracht Hannover, Hoppenstedtstr. 8, Südstadt
Radtraining
- Nach Absprache
Termine
Zur Zeit finden keine weiteren Veranstaltungen statt.
Ob VfL Eintracht oder Hannover 96 – Hauptsache Triathlon!
In Kooperation mit Hannover 96 haben wir in den Herbstferien ein Triathlon-Camp für Kinder angeboten, und das war einfach klasse!
Die Idee: Wenn wir schon gemeinsam ein Camp bestreiten, dann sollen die Teilnehmenden auch mehrere Trainingsstätten kennenlernen. Und so gab es an jedem Camp-Tag mehrere fliegende Wechsel: Vom Maschseeufer, über die Hallen der Bismarckschule, auf die Mehrzweckplätze bei 96, ins Schwimmbad nach Stöcken, auf die Anlage beim VfL Eintracht bis zum Erika-Fisch-Stadion. Das tolle Wetter machte es uns leicht. Wir konnten alle Trainingsorte bequem mit dem Rad erreichen. Mit Ausnahme des Schwimmbads in Stöcken: Da haben wir uns bequem von der Üstra fahren lassen.Die durch die Bank hochsympathischen und hochmotivierten Kinder im Alter von 9–12 Jahren haben den Triathlon als einen zeitintensiven und komplexen Sport erlebt, und dennoch wahrgenommen, dass er eigentlich kinderleicht ist.
Erste Disziplin im Triathlon ist bekanntlich das Schwimmen. Es brauchte im Vorfeld viele Bemühungen bei der Stadt Hannover – Schwimmhallenplätze sind wertvoller, als Gold. Umso größer die Freude, dass wir schließlich 2 Bahnen ergattert hatten und ganz für uns in kleinen Gruppen trainieren konnten. Einige bekamen die Möglichkeit ihre Kraultechnik zu verbessern, andere lernten ihre ersten Kraulzüge. Und am Ende wurde extra für unsere Gruppe noch der Einer und der Dreier geöffnet. Ein Platscher zum Abschluss!
Die Radübungen konnten wir dank des sonnigen Wetters an unterschiedlichen Orten machen. Neben Sicherheit und Technik, ist beim Triathlon natürlich der Wechsel zwischen den Disziplinen wichtig. Der richtige Helm, im richtigen Moment auf- oder auch absteigen. Immer mit dem Gedanken der Sicherheit für sich und andere im Hinterkopf.
Laufen ist eine Disziplin, die wir auch im Alltag ständig machen. Mal langsamer, mal schneller. Wie aber laufe ich kräfteschonend und was muss ich im Laufstil beachten, wenn ich besser werden möchten? Tipps und Grundlagen wurden begeistert aufgesogen.
Neben all der Bewegung, den theoretischen Momenten war aber auch genug Raum für Freizeit, Fußball- oder Kartenspielen, Klettern oder einfach nur quatschen.
Am letzten Tag ging es zum Erika-Fisch-Stadion für den Abschlusswettkampf. Wir bekamen Besuch von Tina Deeken, der mehrfachen deutschen Meisterin im Para-Triathtlon. Nachdem sie uns berichtete, welche Herausforderungen sich ihr beim Para-Triathlon stellen, ging sie mit den Kindern an den Start.
Mit gegenseitigem Jubel im Ziel und einer Urkunde wurden alle Teilnehmer verabschiedet.
Ich bedanke mich bei allen Unterstützern aus unserer Triathlonsparte und bei den Eltern, die beim Abschlusswettkampf zum Anfeuern und Absichern der Strecke gekommen sind.
Und ganz besonders bei den Kinder. Wir sehen uns 2025 wieder!
Tina Deeken triumphiert erneut beim DTU Para Cup 2024
Der DTU Para Cup 2024 machte Anfang August Station beim Nordseeman/Nordseewoman in Wilhelmshaven. Tina Deeken, Para-Triathletin des VfL Eintracht Hannover, gewann den Para Sprint Triathlon in ihrer Startklasse PTWC in 1:37:21. Damit baute sie ihre Führung in der Gesamtwertung des DTU Para Cups weiter aus, nachdem sie zuvor Silber in Nottwil und Gold in Hamburg errungen hatte.
Das Schwimmen über 500 Meter im Hafenbecken lief besser als im Vorjahr. Deeken konnte sich dank des Rolling Starts in der Volksdistanz einsortieren und erzielte die schnellste Schwimmzeit aller Paratriathleten und Paratriathletinnen. Auf der 20 Kilometer langen Radstrecke war sie mit ihrem neuen Handbike 15 Minuten schneller als 2023. Die abschließende 5‑Kilometer-Laufstrecke am Deich verlief aufgrund von Überholvorgängen im Läuferfeld enger als erwartet, was sie jedoch nicht von ihrem Sieg abhalten konnte.
Trotz einer verpassten Teilnahme an der Para Triathlon DM Supersprint in Viernheim konnte Deeken bei zwei Freiwasserschwimm-Veranstaltungen in Münster und Lübeck gute Ergebnisse erzielen. In Münster belegte sie Platz 10 über vier Kilometer, in Lübeck erreichte sie Platz 8 über 14 Kilometer.
Neben ihren Leistungen beim DTU Para Cup überzeugte sie auch beim Maschsee-Triathlon in Hannover. Gemeinsam mit Marcus Meyer-Bertram und Thomas Wolf startete sie als Para-Schwimmerin im Team Inklusion und erreichte Platz 3 über die Olympische Distanz. Das Schwimmen, inklusive des Australian Exits mit einem Landgang zwischen den zwei Runden im Maschsee, stellte eine besondere Herausforderung dar.
Am folgenden Sonntag trat Deeken erneut über die Volksdistanz an. Hier stand jedoch nicht der Leistungsgedanke, sondern die Botschaft der Inklusion im Vordergrund. Gemeinsam mit Maiki Sinzel von den Special Olympics und begleitet von dessen Trainerin Änne und dem Fanclub der Lebenshilfe Quedlinburg zeigte das Team Inklusion, wie Sport und Zusammenhalt die Grenzen der körperlichen Fähigkeiten überwinden können.
Ende August sicherte sich Tina Deeken erneut den Gesamtsieg im DTU Para Cup in ihrer Startklasse PTWC. Ihr Sieg in Wilhelmshaven, der Erfolg bei der Deutschen Sprint-Meisterschaft in Nottwil und der Titel bei der Deutschen Para-Meisterschaft über die Olympische Distanz in Hamburg machten ihr den Titel uneinholbar.
Tina hat auch bezüglich ihrer Aktivitäten bei einem Podcast mitgemacht. Unter folgendem Link kann das Gespräch angehört werden: https://open.spotify.com/episode/6GZE5SnSixi4R15F0R0pwn
Tina Deeken mit Inklusionsstaffel in Stuhr am Start
Unsere Para-Sportlerin Tina Deeken hat am Sonntag, den 28.07.2024, ein starkes Zeichen für Inklusion gesetzt. Beim Triathlon in Stuhr bei Bremen trat sie gemeinsam mit einer Staffel aus behinderten und nicht-behinderten Athleten an und zeigte dabei, wie viel Freude der Sport bereiten kann.
Dank der großartigen Unterstützung des Veranstalters, dem LC Hansa Stuhr, und der Kampfrichter des Triathlonverbandes Niedersachsen, ließ sich die Staffel auch von zwischenzeitlichem Starkregen nicht den Spaß verderben. Besonders spannend war die Situation vor dem Start: Gerd „Cox“ Wolken, der wie im Vorjahr den „non-disabled“ Part auf dem Rad übernehmen sollte, musste kurzfristig verletzungsbedingt absagen. Doch schnell war ein hervorragender Ersatz gefunden: Hermann Helmers aus Ganderkesee übernahm den Radpart und half Tina Deeken, die teilweise gelähmt ist, sicher ins Wasser und wieder heraus.
Für Tina und ihrem „Team Inklusion”, das aus sieben Mitgliedern bestand, lief es gut: Am Ende belegten sie Rang 15 über die olympische Distanz. Das umfasste 1,5 Kilometer Schwimmen, 36,3 Kilometer Radfahren und zehn Kilometer Laufen. In der Wertungsklasse Mix schafften sie es sogar auf den elften Rang. Tina absolvierte ihren Abschnitt in beeindruckenden 27:04 Minuten.
Auch Oliver Neddermann (Begleitung Anke Janßen), Frank Fahrenholz und Tracy Otoo (Begleitung Sabine Schmieder), drei Special Olympics-Athleten von der Lebenshilfe Bremen/ATS Buntentor, beeindruckten die Zuschauer. Trotz eines ausgefallenen Busses und mehr als einer Stunde Fußweg zum Veranstaltungsort, meisterten sie jeweils 3,3 Kilometer der 10-km-Laufstrecke mit Bravour.
Der VfL Eintracht Hannover ist stolz auf Tina Deeken und ihre Teamkollegen für ihren herausragenden Einsatz und ihr Engagement für Inklusion im Sport.
Erfolgreicher Sommer für Tina Deeken: Doppelsilber und Deutsche Meisterschaft
Der VfL Eintracht Hannover freut sich über die großartigen Leistungen unserer Para-Triathletin Tina Deeken in diesem Sommer.
Am 7. Juli 2024 nahm Tina an der Deutschen Meisterschaft im Para-Triathlon auf der Sprintdistanz in Nottwil, Schweiz, teil. Das Schwimmen fand im wundervollen Sempacher See statt. Bei nicht einfachen Bedingungen, Starkregen auf der Rad- und Laufstrecke, holte sie für den VfL Eintracht Hannover in 2:00:16 Silber in der Startklasse PTWC. Zum Einsatz kam auf der Fahrradstrecke das neue Handbike und auf der Laufstrecke ihr Rennrolli.
Schon am Wochende danach, am 13. und 14. Juli 2024, startete Tina bei den Deutschen Meisterschaften im Para-Triathlon auf der Kurzdistanz im Rahmen des SUZUKI World Triathlon Hamburg. Sie setzte sich in ihrer Startklasse PTWC mit einer Bestzeit von 3:14:47 durch und verteidigte ihren Titel erfolgreich.
Der VfL Eintracht Hannover gratuliert Tina herzlich zu diesen sensationellen Erfolgen.
Tina Deeken: 6x Gold, 1x Silber und ein Weltrekord
Unsere Para-Athletin Tina Deeken hat am Wochenende (3./4.2.24) bei der Eisschwimm-Europameisterschaft im rumänischen Oradeo teilgenommen. Bei 3° Wassertemperatur holte sie 6x die Goldmedaille über 50m und 100m Rücken, über 50m und 100m Brust und über 100m und 250m Freistil. Über 50m Rücken gelang Tina ein neuer Weltrekord. Keine Eisschwimmerin vor ihr schaffte es, die Strecke in 47,25 Sekunden zurückzulegen. Herzlichen Glückwunsch zu dieser herausragenden Leistung! Hinzu kam noch eine Silbermedaille über 50m Freistil. Eine insgesamt sehr beachtliche Ausbeute. Ein weiteres Highlight für Tina war die Staffel über 4x 50-Meter-Freistil im European Para-Team, gemeinsam mit dem Briten Jonty Warneken, Patricia Heffernan und der Irin Nicola Doran. Eine weitere Staffel schwamm Tina mit Heffernan, Warneken und Ram Barkai, dem International Ice Swimming Association-Präsident aus Südarfrika.
Tina Deeken erneut nominiert: Para Performance of the Year
Nach der Wahl ist vor der Wahl. Nachdem unsere Sportlerin Tina Deeken den 3.Platz zur Sportlerin des Jahres bei der NP-Sportgala errungen hat, ist sie nun bei der WOWSA (World Open Water Swimming Association) für die Para Performance of the Year nominiert.
Mit eurer Stimme könnt ihr Tina bei der Wahl noch bis zum 31.01.2024 unterstützen und dadurch ihre Leistung würdigen:
https://www.openwaterswimming.com/2023-wowsa-awards-nominees/
Neben inzwischen 14 Weltmeistertiteln und dem Aufstellen von Weltrekorden schwimmt Tina Deeken auch für die Umwelt und ist Botschafterin für den Behindertensport. Ein schöner Bericht ist beim Deutschlandfunk Kultur zu lesen/ zu hören:
https://www.deutschlandfunkkultur.de/para-athletin-tina-deeken-eisschwimmen-100.html
NP-Sportgala: Bronze-Rang für Tina Deeken
Ein wundervoller Abend bei der NP-Sportgala 2024 liegt hinter unserer Para-Triathletin Tina Deeken. Die Leserinnen und Leser der Neuen Presse und die Fachjury wählten Tina Deeken auf den Bronze-Rang.
Ein herzliches Dankeschön auch an alle Mitglieder, Freunde und Wohlgesonnte des VfL Eintracht Hannover, die ihre Stimme für Tina abgegeben haben und damit ihre tollen Leistungen würdigten. Im Jahr 2023 wurde Tina bereits zu Niedersachsens Behindertensportlerin des Jahres gewählt und ist als Botschafterin für den Behindertensport unterwegs. Sie stellte drei Weltrekorde auf und holte sieben Weltmeistertitel im Para-Eisschwimmen und zwei Deutsche Meistertitel im Para Triathlon. Durch Ministerpräsident Stephan Weil wurde sie mit der Niedersächsischen Sportmedaille ausgezeichnet.
Niedersächsische Sportmedaille für Tina Deeken
Am gestrigen Donnerstag, dem 30. November 2023, wurde unsere Vereinssportlerin und Para-Athletin Tina Deeken die niedersächsische Sportmedaille verliehen. Nachdem Stephan Weil die Laudation gehalten hatte, bekam Tina die Auszeichnung für ihre herausragenden Leistungen von ihm, Frau Daniela Behrens, Ministerin für Inneres und Sport, und Herrn André Kwiatkowski, Präsidenten des Landessportbundes Niedersachsen, überreicht. Ein stolzer Moment für Tina!
Unterstützt Tina Deeken bei der NP-Sportlerwahl 2023
Unsere Para-Athletin Tina Deeken ist für die NP-Sportlerwahl 2023 nominiert! Tina, eine beeindruckende Triathletin und erfolgreiche Eisschwimmerin, hat nicht nur die Deutsche Meisterschaft im Para-Triathlon, sondern auch den Weltmeistertitel im Eisschwimmen erobert. Sie engagiert sich darüberhinaus für das Thema Umweltschutz (Tina Deeken — Für die Umwelt und den Sport) und das Thema Inklusion (Team Inklusion bei Triathlon Limmer). Sie geht die Themen gerne unkompliziert an und stellt ihre Erfahrungen gerne zur Verfügung (30 Kinder, orange Badekappen und jede Menge Bewegung). Tina Deeken repräsentiert nicht nur usnere Vereinsfarben, sondern steht für die Überwindung von Herausforderungen und den Sieg über Grenzen. Jede Stimme für Tina ist eine Stimme für die Stärke unserer Gemeinschaft und den Triumph des Willens über Widerstände.
Jetzt sind wir gefragt! Zeigen wir als Verein, dass wir hinter unseren Athleten stehen. Lasst uns für Tina abstimmen und sicherstellen, dass ihre herausragenden Leistungen die Anerkennung erhalten, die sie verdient.
Jede Stimme zählt. Unterstützt Tina Deeken bei der NP-Sportlerwahl 2023 und tragt dazu bei, dass ihr Engagement und ihre Erfolge gebührend gewürdigt werden.
NP-Sportlerwahl 2023
Vorstellung Tina Deeken (NP)
NDR Fernsehbeitrag
30 Kinder, orange Badekappen und jede Menge Bewegung
VfL Eintracht Hannover TriKids Camp, das 2. Feriencamp für Kinder unter dem Motto „Spaß am Triathlon“.
Durch die finanzielle Unterstützung der BKK24 konnten wir dieses Jahr von 20 auf 30 Plätze erhöhen. Leider konnten dennoch viele interessierte Kinder nicht teilnehmen. Für nächstes Jahr planen wir das Camp noch einmal zu erweitern und hoffen, dass die Kinder, die keinen Platz in diesem Jahr bekommen haben, nächstes Jahr dabei sind.
Die Mädchen und Jungen im Alter von 8 bis 13 Jahren erlebten drei spannende und vor allem bewegungsfreudige Tage. Neben den Haupttrainern Anne-Kathrin Herz und Mike Friedrich gab es große Unterstützung aus der Triathlonsparte.
Neben spielerischem Training für die Wechselzone gab es auch Einheiten zur Radtechnik und ‑sicherheit, sowie zum Lauf- und Schwimmstil. Eine sportliche Herausforderung war für einige Kinder in diesem Jahr die Schnupper-Yoga-Stunde.
Mit Tina Deeken gab es dieses Jahr ein besonderen Gast im Camp. Sie ist Weltmeisterin im Para-Eisschwimmen und Deutsche Meisterin im Para-Triathlon. Tina erzählte den Kindern ihre Geschichte und beeindruckte alle mit ihrer Willenskraft, der Motivation, eigene Erfolge zu feiern und insbesondere, dass sie es in die neuste Ausgabe des Guinness Buch der Rekorde geschafft hat. Sie erklärte, wie ein Triathlon bei ihr abläuft, und alle Kinder durften dann sogar noch in ihrem Renn-Rolli Platz nehmen und diesen ausprobieren. Natürlich gab es auch Pausen, für ein wenig Erholung am Sportplatzrand. Viele Kinder nutzen jede Minute, um noch ein wenig Fußball zu spielen oder Rad zu fahren.
Das absolute Highlight war natürlich der Wettkampf am Abschlusstag. Schwimmen, Radfahren und Laufen standen nun hintereinander auf dem Programm, und viele Eltern kamen, um die kleinen und größeren Athleten und Athletinnen vom Rand aus anzufeuern. Insgesamt gingen 4 Gruppen in unterschiedlichen Altersklassen mit unterschiedlichen Distanzen an den Start. Glücklich, stolz und durchaus erschöpft erreichten alle das Ziel und wurden feierlich mit einer Urkunde ausgezeichnet.
Nun dürfen sie sich „Triathleten“ nennen, und viele von ihnen warten schon jetzt auf das nächste Camp. Wir sehen uns nächsten Sommer 2024!
NEU: Im Sommer 24 wird es erstmalig ein „TriWoman Camp“ geben. Für alle Frauen, die schon immer mal einen Triathlon machen wollten und sich bisher nicht getraut haben. Mehr Infos dazu in der nächsten Ausgabe.
25.08.23, Anne-Kathrin Herz